1. 운동
2. 섬유질 식품 먹기
3. 충분한 수면
4. 좋은 지방 섭취
5. 가당 음료 절제
6. 스트레스 관리
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댓글목록 1
아프로디테님의 댓글
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2019.11.25 01:46ㅅㅅ